Bacak ameliyat? sonras? uçuk egzersizler ve hekim taraf?ndan tavsiye edilen hareketler savsama edilmemeli, baca?? ve i?ler bölgesini zorlayacak pahal egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Siyatik, alt omurgan?zdaki s?k??m?? bir sinirden gelen bacak balk?s?d?r. Siyatik, ?iddetli kramplara niye olabilir ve ayr?ca ayakta durmay? ve oturmay? birlikte zo